小薇肚皮舞教程入门自学教程非光盘适合初学者消腰部脂肪

admin · 发表于 2020-3-5 06:45:24

小薇肚皮舞教程入门自学教程非光盘适合初学者消腰部脂肪

播放时间：56分钟
文件格式：DAT文件
图片尺寸：640x480
语音：中文
字幕：中字幕（还配节奏感音乐）
目前店主只用过QQ影音、暴风影音播放过，如要用MP4/MP5播放只要用格式工厂转换下格式便可以看。
小薇教你跳流行印度肚皮舞
最性感的减肥塑形舞
编排教学：小薇希曼肚皮舞工作室创办人
入门必学动作：分解教学+舞蹈欣赏
印度肚皮舞将印度舞蹈神韵、手势与肚皮舞的妩媚、摇摆融为一体，通过胯部、胸部和手臂等的旋转扭动，舞出女性的优雅性感。这种全身性的舞蹈运动能快递减掉腰部、腹部等的赘肉，提高身体柔软度练就性感迷人的气质。
本片为印度肚皮舞的入门教学。舞蹈老师将会根据初学者的特点，详细教学跳印度肚皮舞必须掌握的基本动作。
01欣赏
02胸部动作
03胯部动作
04埃及步
05放松动作

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qingqingfei · 发表于 2020-3-7 08:28:11

这是什么东东啊

qingqingfei · 发表于 2020-3-8 21:05:32

学习了，谢谢分享、、、

qingqingfei · 发表于 2020-3-9 20:19:41

找到好贴不容易，我顶你了，谢了

solitode · 发表于 2020-8-17 05:46:29

怎么这么没人气。我来顶一下顶一下帖子，长点人气。不错！

benwei111 · 发表于 2020-8-19 03:34:00

地对地导弹对对对

1134988864 · 发表于 2020-8-30 06:02:06

学教程非光盘

benwei111 · 发表于 2020-10-1 19:41:12

感谢楼主的无私分享！

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