跆拳道基础训练教程跆拳道入门基础学习教程跆拳道教程视频

admin · 发表于 2020-1-20 06:25:13

跆拳道为“世界第一搏击运动”，它主要以道为重，讲究服装整洁，每个练习都要求发出具有震撼力的声音，以腿攻为主，拳脚翻飞，动作干净利落，强调在腾空飞动中实施凌厉的腿法攻击，多采用快速连贯的腿法组合击打对手，练就基础功力就能击碎紧硬的木板砖瓦，表现出惊人的实用功效和惊险美。跆拳道技术简单、实用易学，具有一招制敌的功效，它既可强健身体，又可防身自卫，更重要的是培养练习者坚韧忍耐，自立自信的品质。目录:第一部分礼仪规范第二部分实战姿势第三部分基本步法第四部分手法技术第五部分腿法技术第六部分跆拳道组合技术。

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zyyjcj · 发表于 2020-1-20 11:56:26

找到好贴不容易，我顶你了，谢了

honglei · 发表于 2020-1-20 22:59:25

看帖回帖是美德！

zyyjcj · 发表于 2020-1-21 13:39:31

学习了，谢谢分享、、、

admin · 发表于 2020-1-25 13:46:41

我是个凑数的。。。

qingqingfei · 发表于 2020-1-25 14:57:36

找到好贴不容易，我顶你了，谢了

solitode · 发表于 2020-7-6 12:44:33

常来回来看看，不错！顶一下帖子，长点人气。不错！

laogao · 发表于 2020-7-12 15:26:47

真是收益匪浅

1134988864 · 发表于 2020-7-21 11:37:09

础训练教程跆拳道入门基础学习教

yuxin32 · 发表于 2020-8-24 13:35:53

这是什么东东啊

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