admin 发表于 2020-1-20 06:25:13

跆拳道基础训练教程 跆拳道入门基础学习教程 跆拳道教程视频

跆拳道为“世界第一搏击运动”，它主要以道为重，讲究服装整洁，每个练习都要求发出具有震撼力的声音，以腿攻为主，拳脚翻飞，动作干净利落，强调在腾空飞动中实施凌厉的腿法攻击，多采用快速连贯的腿法组合击打对手，练就基础功力就能击碎紧硬的木板砖瓦，表现出惊人的实用功效和惊险美。跆拳道技术简单、实用易学，具有一招制敌的功效，它既可强健身体，又可防身自卫，更重要的是培养练习者坚韧忍耐，自立自信的品质。 目录:第一部分 礼仪规范第二部分 实战姿势第三部分 基本步法第四部分 手法技术第五部分 腿法技术第六部分 跆拳道组合技术。




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zyyjcj 发表于 2020-1-20 11:56:26

找到好贴不容易，我顶你了，谢了

honglei 发表于 2020-1-20 22:59:25

看帖回帖是美德！:lol

zyyjcj 发表于 2020-1-21 13:39:31

学习了，谢谢分享、、、

admin 发表于 2020-1-25 13:46:41

我是个凑数的。。。

qingqingfei 发表于 2020-1-25 14:57:36

找到好贴不容易，我顶你了，谢了

solitode 发表于 2020-7-6 12:44:33

常来回来看看，不错！顶一下帖子，长点人气。不错！

laogao 发表于 2020-7-12 15:26:47

真是 收益 匪浅

1134988864 发表于 2020-7-21 11:37:09

础训练教程 跆拳道入门基础学习教

yuxin32 发表于 2020-8-24 13:35:53

这是什么东东啊
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